Keto Plus Para Que Sirve - Por lo tanto, la clave es restringir los carbohidratos, asegurar una ingesta adecuada de proteínas y ajustar las calorías de las grasas según sea necesario para lograr la saciedad y los objetivos de pérdida de peso. Cuando cambias repentinamente el metabolismo de tu cuerpo de quemar carbohidratos a grasa y cetonas, puedes tener algunos efectos secundarios mientras tu cuerpo se acostumbra a su nuevo combustible, especialmente durante los días dos a cinco. Así que coma suficientes alimentos proteicos y verduras bajas en carbohidratos, con suficiente grasa añadida para sentirse satisfecho. Si tiene hambre todo el tiempo, compruebe que está ingiriendo cantidades adecuadas de proteínas en la mayoría de las comidas y, si es así, añada más grasa a sus comidas .
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